今天是星期天。
是我唯一沒有任何事情可以做的自由時間。
一個人的話，這種自由居然也成爲了一種管理學。
決定去我住附近的健身舘去看看：L.A.FITNESS哇。
真不錯呢，設備齊全以外，還有游泳池，桑那和溫泉浴。
好心的工作人員說幫我測一下我的BODY FAT。
我記得還在VA上學的時候，有選修過健身課，那時候我的脂肪率（BODY FAT）好像是23%。
這麽多年麽有運動了，年齡也開始上升，我自己也開始慢慢發現身體的變化，于是心想可能脂肪率長了不少。
結果卻讓我出乎意料我的脂肪率是19%~~~！！
工作人員拿出一張健康圖表來，在我的身高，體重和年齡都符合的表格中，我看到19%的脂肪率是屬於優秀。
自己心中有些暗自高興，心想原來我是越來越瘦了哦~~！！但是，高興也只是一下下而已。
因爲我知道自己身體的變化，所以不可以自鳴得意。
最後加入了這個俱樂部。
目標為：魔鬼身材~~~！！
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